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宝宝吃杏仁好吗

2019-08-14
文章导读

杏仁是坚果类的食物,含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素,可以提供给宝宝发育的营养需求,还可促进宝宝的智力发育。杏仁颗粒较大,太小的宝宝直接食用的话,容易卡在喉咙里,建议把杏仁捣碎后或者磨成粉给宝宝吃。值得要注意的是,苦杏仁中含有微量的毒素,这对宝宝健康有害,建议选择甜杏仁,但也不能吃太多,吃太多了就会导致宝宝腹泻,消化不良,每天吃一两颗是可以的。

宝宝吃杏仁好吗

宝宝应该慎吃杏仁。杏仁的营养元素很丰富,吃杏仁有助于补充营养物质,提高自身的免疫力,但是对于宝宝而言,需要慎重选择,杏仁又分南杏和甜杏,,北杏仁较苦并带有微毒性,不适合宝宝食用,以免其毒性影响宝宝身体。甜杏仁含有纤维素,宝宝若食用过多,甜杏仁在宝宝腹内引起膨胀,可能会导致宝宝消化不良,导致宝宝腹泻或者呕吐,并且宝宝咽喉发于未全。

而且杏仁相对于宝宝的咽喉来说,体积较大,直接给宝宝喂食杏仁很容易呛住宝宝,引发宝宝的气管问题,所以父母们最好不要给宝宝喂食杏仁。若一定要给宝宝食用杏仁则要控制分量,并且先将杏仁磨成粉加入粥类便于宝宝消化的食物中再喂食。

宝宝吃杏仁好不好,就在于一个份量,把握好份量,就没有多大的问题了。同时妈妈也要注意要给孩子提供全面的多样化的营养,单一的饮食结构,会造成营养不良,可以提供一些蛋类、鱼肉类、豆制品类、蔬菜水果类等食品,合理搭配,促进营养的吸收,才能让宝宝有个强健的身体。


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